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0~1岁宝宝哄睡指南!家长学会这几招,娃也睡得香!

作者:家家月嫂 发布日期:2020-06-22

从宝宝出生那天开始,睡眠中的各种问题就困扰着家长们:


宝宝睡多久才算正常?

白天睡觉多,夜里经常不睡觉怎么办?

抱着睡得香,一放下就醒,该怎么解决?

……


如果你也经常遇到这些问题,那么,接下来的内容,家家月嫂请你好好看看!


家家月嫂(m.jjys168.com)


宝宝每天睡多久算正常?

这应该是所有家长都关心的问题了。


新生儿:睡眠时间约18~20小时,除了吃奶、换尿布、洗澡外,基本上都在睡眠当中,这是正常的生理现象。


1~3个月:睡眠时间16~18小时。白天约睡4次,每次1.5~2小时,夜间约睡10~12小时。


4~6个月:睡眠时间15~17小时,白天睡3~4次,每次1.5~2小时,夜间睡眠10小时。


7~9个月:睡眠时间为14~16小时,白天睡2~3次,每次约1.5~2小时,夜间睡眠10~12小时。

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