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1岁内吃盐等于喂毒?宝宝多大可以吃盐,答案在这里!

作者:家家月嫂 发布日期:2020-03-24

最近,家家月嫂后台有人留言,说宝宝快6个月了,想要给宝宝的食物加盐,可是看到网上说有人因为给孩子多加了一勺盐,就导致肾衰竭/死亡,盐只是日常调味品,危害怎么会这么大?宝宝是任何时候都不能吃吗?多大能吃?

今天家家月嫂就来和你说说“宝宝与盐”的那些事~~


家家月嫂(m.jjys168.com)


多吃盐等于喂毒

当我们谈盐对孩子的危害时,指的是在一般情况下,1岁以内不要给孩子吃盐,1岁以后也尽量不要高盐饮食。


对于宝宝来说,肾脏发育不完善,并不能像大人那样吃多少排多少,如果过早添加食盐,且长期食用过量(味重),会造成宝宝肾脏功能紊乱,严重者会导致不可逆的肾衰竭。


此外,过早添加食盐等调味品会增加日后高血压风险。高血压流行病学研究调查证实,人群的血压水平和高血压的患病率均与食盐的摄入量密切相关。


高盐摄入还会导致尿中钙流失。换句话说,吃盐多易缺钙!研究表明,盐对钙代谢的影响可以在儿童身上发现,并在成年后继续存在,这增加了以后的骨质疏松症的风险,尤其是女孩。

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