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可怕的睡眠倒退期:就算是天使宝宝,也必须要迈过的一道坎儿!

作者:家家月嫂 发布日期:2020-03-20

3个月前睡眠已经规律的宝宝,是个准点睡觉准点起床的“天使宝宝”。


可是突然有一天,“天使宝宝”突然变成了睡渣,又哭又闹就是不睡。


其实这是因为宝宝处于睡眠倒退期,“天使宝宝”也需要迈过的一道坎儿。下面家家月嫂告诉你!


家家月嫂(m.jjys168.com)


1.什么是睡眠倒退期

一些原来已经有睡觉规律的宝宝,在身体健康的情况下,突然毫无征兆的改变了睡眠时间,夜间频繁醒来,其实就是睡眠倒退期,在医学上称之为“婴幼儿睡眠倒退”。


白天小睡时间变短、夜间频繁醒来、哄睡变得困难、对大人更加依赖......


当睡眠倒退期出现的时候,爸妈们经常会被宝宝弄的精疲力尽。


一般睡眠倒退期会在4个月、8-10个月、11-12个月、18个月、2岁时出现,大多持续1-4周左右。


2.什么原因导致了睡眠倒退

上述时间段是宝宝生长发育以及心理发展的一些关键期,每

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